Using Mindfulness Skills in Everyday Life A practical guide

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Using Mindfulness Skills in Everyday Life A practical guide

In the last decade more mental health treatments have begun to incorporate mindfulness as a skill to help people with their problems. Despite this not everyone is sure how to incorporate mindfulness effectively into their daily lives. Giving simple explanations examples and exercises Using Mindfulness Skills in Everyday Life shows clearly how this is done.
  • ब्रांड: Unbranded
  • श्रेणी: विज्ञान, चिकित्सा और प्रकृति
  • लेखक: Christine Dunkley (Grayrock Ltd. UK)
  • प्रकाशन तिथि: 2023-11-10
  • भाषा: English
  • प्रकाशक / लेबल: Taylor & Francis Ltd
  • पृष्ठों की संख्या: 124
  • फॉर्मैट: Paperback
  • Fruugo ID: 343503334-752599599
  • ISBN: 9781138930841
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