Training for the Complete Rower: A Guide to Improving Performance

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Training for the Complete Rower: A Guide to Improving Performance

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विवरण

Training for the Complete Rower: A Guide to Improving Performance

Whether you are looking to improve on-water performance set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training this book covers topics such as: training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; and trunk training.
  • ब्रांड: The Crowood Press Ltd
  • श्रेणी: खेल और शौक
  • लेखक: Paul Thompson
  • प्रकाशन तिथि: 2023-08-21
  • भाषा: English
  • प्रकाशक / लेबल: The Crowood Press Ltd
  • पृष्ठों की संख्या: 128
  • फॉर्मैट: Paperback
  • Fruugo ID: 457569186-964147385
  • ISBN: 9781785000867

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