Managing Anxiety with CBT For Dummies

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विवरण

Managing Anxiety with CBT For Dummies

Dont panic Combat your worries and minimize anxiety with CBT Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique which teaches you to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions.
  • Fruugo ID: 343496459-752592724
  • ISBN: 9781118366066

डिलीवरी और वापसी

6 दिनों के भीतर भेजा जाएगा

  • STANDARD: ₹1,016.99 - के बीच वितरण बुध 07 जनवरी 2026–मंगल 27 जनवरी 2026

यूनाइटेड किंगडम से शिप हो रहा है।

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