Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

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Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

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विवरण

Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

Includes practical exercises for banishing negative thoughts before they take hold. This book offers a practical sensible approach and helps you to master your thoughts and thinking constructively. It deals with techniques for beating anxiety or depression boosting your self-esteem losing weight or simply improving your outlook on life.
  • Fruugo ID: 343497767-752594028
  • ISBN: 9781119951407

डिलीवरी और वापसी

6 दिनों के भीतर भेजा जाएगा

  • STANDARD: ₹2,882.99 - के बीच वितरण बुध 17 दिसंबर 2025–मंगल 06 जनवरी 2026

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